Lundi: séances de pliométrie, il en reste 3 à faire. On travaille par bloc de 6.
Mercredi & vendredi: séances d'EF (Endurance Fondamentale) & ce jusqu'à début janvier.
A prévoir aussi:
LA COURSE DES SABLES : COURSE PÉDESTRE DE 15 KMS SUR SENTIERS EN FORET A CAUDEROUE - BARBASTE (LOT et GARONNE), à 5 KMS de NERAC.
7ème Édition: Dimanche 14 décembre 2008 départ à 10 heures.
