lundi 23 novembre 2009
vendredi 20 novembre 2009
Récup & reprise...
En cette fin novembre, le club oscille entre reprise & coupure...
Les pattes sont devenues lourdes pour certains,
alors que d'autres prennent un nouveaux rythme.
Bientôt le nouveaux calendrier & les nouvelles courses pour 2010, sachant qu'il reste la 6° & dernière manche du challenge trail 47 à Cauderouen 15km des sables le 13 déc.
Les pattes sont devenues lourdes pour certains,
alors que d'autres prennent un nouveaux rythme.
Bientôt le nouveaux calendrier & les nouvelles courses pour 2010, sachant qu'il reste la 6° & dernière manche du challenge trail 47 à Cauderouen 15km des sables le 13 déc.
lundi 16 novembre 2009
Résultats trail de Puymirol.
Dimanche a eu lieu la 5° manche du challenge trail 47. On nous avait annoncé une course faite par des traileurs pour des traileurs & c’était vrai.
Un vrai trail : boue, pluie, ronces, singles & belle côtes, tout était là.
Circuit très agréable malgré une section de plat en milieu de course un poil long & un léger manque de dénivelé au final.
C’est un départ rapide pour cette 5° manche, il y a des points à prendre au challenge.
Le rythme est vite donné & la sélection se fait naturellement entre la boue & la pluie sur les muscles qui ne sont pas habitués.
Coté classement :
- Gérald 5° en 2h04’02
- Benoist 10° en 2h08’28
La victoire revient à Robert DAJEAN en 1h49’09 intouchable...
A noter le "repêchage" de Patrice MARQUIS en 4° position!?
Il s’est égaré dans les derniers km du circuit & s’est retrouvé avec près de 40km au GPS !!! Dure journée.
Au niveau du challenge le classement bouge légèrement :
1 MARQUIS Patrice 1485
2 ARRIBE Hervé 1179
3 BORDIN benoist 1163
4 ESPOSITO Fabien 1151
5 DOUMARES Julien 1135
6 CREPIN James 1131
7 ARBIZU Stéphane 1128
8 SANCHEZ david 1121
9 FAUROUS Henri 1098
10 BETTING Christophe 1073
Toutes les infos: http://sites.google.com/site/challengetrails47/home
Un vrai trail : boue, pluie, ronces, singles & belle côtes, tout était là.
Circuit très agréable malgré une section de plat en milieu de course un poil long & un léger manque de dénivelé au final.
C’est un départ rapide pour cette 5° manche, il y a des points à prendre au challenge.Le rythme est vite donné & la sélection se fait naturellement entre la boue & la pluie sur les muscles qui ne sont pas habitués.
Coté classement :
- Gérald 5° en 2h04’02
- Benoist 10° en 2h08’28
La victoire revient à Robert DAJEAN en 1h49’09 intouchable...
A noter le "repêchage" de Patrice MARQUIS en 4° position!?
Il s’est égaré dans les derniers km du circuit & s’est retrouvé avec près de 40km au GPS !!! Dure journée.
Au niveau du challenge le classement bouge légèrement :
1 MARQUIS Patrice 1485
2 ARRIBE Hervé 1179
3 BORDIN benoist 1163
4 ESPOSITO Fabien 1151
5 DOUMARES Julien 1135
6 CREPIN James 1131
7 ARBIZU Stéphane 1128
8 SANCHEZ david 1121
9 FAUROUS Henri 1098
10 BETTING Christophe 1073
Toutes les infos: http://sites.google.com/site/challengetrails47/home
vendredi 13 novembre 2009
Programme Trail Puymiron 14 & 15 nov-09
Décathlon, la ville de Puymirol et le club de sport « Puymirol Sport Nature Orientation »,
vous présentent le 1er grand week-end de trail à travers le canton de Puymirol. Vous traverserez les communes de Saint Romain Le Noble, Saint Jean de Thurac, Saint Pierre de Clairac et Puymirol. Un week-end inoubliable organisé par des traileurs pour des traileurs.
Le samedi après-midi sera consacré à un colloque où des spécialistes de l’ultra répondront à vos questions sur l’entraînement, la diététique, les épreuves telles que « Marathon des sables, la trans Aq’, l’UTMB, La diagonale des fous... » Diaporama projeté gratuitement, nombreux stands à votre disposition.
Le samedi soir, une seule épreuve de nuit autour de la Bastide de Puymirol. 9kms avec votre lampe frontale obligatoire pour prendre le départ.
A partir de 20h15, Pasta Party + fruit (5€/personne) et Remise des récompenses.
Le dimanche matin, plusieurs courses au programme: Départ 9h00 pour le trail long de 27kms et 1000m de dénivelé, 9h15 pour le trail spécial féminin 7kms, 9h30 pour le trail court de 9kms et rando, 9h45 courses enfants. A partir de 13h30, remise des récompenses, apéritif et repas « confit frites + glace » (10€/personne)
Infos pratique: douche possible, Ostéopathe avant et après la course du dimanche.
Bulletin d'inscription ICI.
vous présentent le 1er grand week-end de trail à travers le canton de Puymirol. Vous traverserez les communes de Saint Romain Le Noble, Saint Jean de Thurac, Saint Pierre de Clairac et Puymirol. Un week-end inoubliable organisé par des traileurs pour des traileurs.
Le samedi après-midi sera consacré à un colloque où des spécialistes de l’ultra répondront à vos questions sur l’entraînement, la diététique, les épreuves telles que « Marathon des sables, la trans Aq’, l’UTMB, La diagonale des fous... » Diaporama projeté gratuitement, nombreux stands à votre disposition.
Le samedi soir, une seule épreuve de nuit autour de la Bastide de Puymirol. 9kms avec votre lampe frontale obligatoire pour prendre le départ.
A partir de 20h15, Pasta Party + fruit (5€/personne) et Remise des récompenses.
Le dimanche matin, plusieurs courses au programme: Départ 9h00 pour le trail long de 27kms et 1000m de dénivelé, 9h15 pour le trail spécial féminin 7kms, 9h30 pour le trail court de 9kms et rando, 9h45 courses enfants. A partir de 13h30, remise des récompenses, apéritif et repas « confit frites + glace » (10€/personne)
Infos pratique: douche possible, Ostéopathe avant et après la course du dimanche.
Bulletin d'inscription ICI.
samedi 7 novembre 2009
A venir, week-end trail.
RDV dimanche 15 novembre pour la 5° manche du challenge trail 47 avec le trail de puymirol et ses 27km 1100mD+
Toutes les infos sur:
http://puymirolorientation.over-blog.com
http://sites.google.com/site/challengetrails47/home
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