Pour le résumé par Ludovic :
"Bonne natation pour le peu d'entraînement, je nage à mon rythme, je sors de l'eau 43° sur 300 mais assez loin du meilleur nageur de la journée soit à 4'40.
Je prends le bike et commence a remonter petit à petit, je double des gars que j'ai pas l'habitude de voir, les 40 premiers km se passent assez bien et ensuite cela devient dur surtout dans les moments de plats où il faut appuyer… Pas d'essence, pas de force, c'est une évidence, personne va me doubler mais je suis loin, très loin, à aucun moment je ne vais peser sur la course je pose le vélo en 9° position (5mn de plus que l'année dernière sur le même parcours). C'est parti pour la CAP, je commence bien à bonne allure 15km/h pour essayer de me remotiver mais cela ne va durer longtemps 3km, ensuite c'est comme le vélo, plus d'énergie je vais maintenir mon 13km/H jusqu'à l'arrivée. Je termine 10° sur 255 classé à 8'46 du vainqueur du jour. Très déçu de la course, mais je dois me rendre à l'évidence, ce manque d'énergie est surtout du à une grosse charge de travail durant le mois d'août et du début septembre… Le dimanche aura était une bonne journée de récup."
Résultat:
- Ludovic 10° en ...
Prochain rdv tri. le CD de Biscarosse, puis 15 jours light & direction Hawaï.
