mardi 31 janvier 2012

Résultat Trail Hostens.

Dimanche 29 a eu lieu le trail d'Hostens, de 18km.
En cette belle journée fraiche & dégagée, nous retrouvons Polo sur ce trail.
Après un échauffement durant les premiers km de course (arrivée 10min avant le départ !) Polo lance la machine sur un circuit éprouvant avec le sable & la boue.
"de vrai conditions trail..." Il termine 33° en 1h32'34

La victoire revient à Francis Ingles en 1h07'35.

http://www.raidhostensaventure.sitew.com/#Resultat_des_podiums_des_trails_et_du_combine_les_28_et_29_janvier_2012_.N

Bientôt quelques photos...

samedi 7 janvier 2012

mardi 3 janvier 2012

Bien commencer l'année façon ASM Section Trail...

Pour bien débuter l'année à la façon trail, rdv lundi 9 janvier au lac... On tire les rois.Programme, petite sortie de décrassage du week-end puis dégustation de galettes accompagnées d'un bon verre de cidre ou deux...
Pour les nouveaux & nouvelles qui veulent nous rejoindre c'est avec plaisir, il suffit juste de porter une bouteille de cidre ;o)

lundi 2 janvier 2012

lundi 12 décembre 2011

Résultat Biscatrail

Dimanche notre super Ludo s'est lancé dans le trail & s'est offert une virée sur la côte pour participer au Biscatrail à Biscarosse (40).

Petit CR de la course par notre triathlète en mode test trail :

"Près de 200 trailers sur le 32.1km entre mer et terre sans le sable, dunes, pares feu…

Ca part vite, trop vite pour moi je suis 4° au bout de 500 mètres, petit regroupement sur la plage durant 1km on est une dizaine dont les 2 premiers de la dernière édition.

2°km, on quitte la plage je suis 6° et je mène un groupe de 4… Le petit manège va durer 30 minutes. Arrive une grosse descente, en bas je suis 10° avec déjà un gros retard… On a fait 8km et je suis déjà à 2mn de la tête. Mais toujours sûr de moi, je me dis que devant ça va exploser, et que je vais remonter petit à petit... Manque de bol, je suis seul et je lache mètre après mètre. A partir de là je sais que l'épreuve va être difficile. Heureusement il y'a des grosses bugnes et j'arrive à remonter le petit groupe de 3. Finalement on va rester une bonne heure ensemble, 2 concurrents vont se faire lacher suite à mes "attaques" dans les bosses mais un gars de derrière va rentrer. Devant c'est fini et ça continue à avancer grave… Moi je suis bel et bien planté dans le sable de Bisca. On se retrouve à 3km de l'arrivée, je suis à 2h10 de course et là c'est la panne, plus rien je suis à la ramasse. Le dernier quart d'heure va être le calvaire… Plus de sensations, déjà que j'en avais pas eu beaucoup dans la journée! Je franchis la ligne en 2h38 à 12.15km/h de moyenne… (les stats sont pas terribles)

J'en ai pris plein les yeux, un parcours vraiment sympa, très bien fléché, seul bémol mon physique. Moi qui étais venu pour un podium, bonne leçon d'humilité! Le trail vraiment une course à part, surtout quand t'est pas en canne. Au final je termine 8° en 2h38 à 12.15km/h, mais très loin des premiers.

Va falloir travailler grave si je veux titiller Ben au Marensin…"

Le mot est laché... fin Mars 2012 il y aura une équipe de Miramont au Trail du Marensin

Rappel: Trail du Marensin à Vielle St Girons (40) c'est une étape nocturne de 15km départ de la plage + 30km le lendemain.

Résultat Cauderoue

Dimanche dans la brume de Cauderoue (47) nous retrouvons 3 traileurs miramontais venus se faire un petit décrassage à la Course des Sables avec un petit 15km !
Très belle journée & grosse réussite pour cette course qui affichait près de 565 athlètes au départ.
Donc très gros succès pour cette 10° édition.
Nous retrouvons donc:Benoist 20° en 1h00'26
Yann 73° en 1h20'58Fabien 275° en 1h20'58L'après course... Toujours aussi agréable à Cauderoue, une bonne soupe puis apéro kir ;o)

lundi 21 novembre 2011

Résultats Week-end trail Puymirol.

Samedi 19h départ du trail nocturne de 9km & 300md+
Pour le circuit, de grosses côtes & de très bonnes portions roulantes. Départ très rapide pour cette étape nocturne avec un poil trop de bitume à notre goût.
Belle course avec près de 145 traileurs au départ, très beau succès pour cette épreuve spécifique...

Benoist 8° de la nocturne en 41'17

Le dimanche sur le trail 28km on retrouve :

Petit compte-rendu avec Yann :

« Saint-Pierre de Clairac, 8 h30 on se retrouve Fabien et moi sous le soleil pour l’avant dernière course du challenge, quelques mots sur les perfs des copains, visiblement Polo a calé dans le kilo vertical et Ben revient bien. Justement Polo arrive avec the camping car, je l’encourage, il va se cogner 12 bornes en trail et 28 en vtt, plus une épreuve surprise à la fin.

Départ 9 h, objectif pour cette course qui paraît-il est la plus dure des huit, prendre des points pour rester au contact pour le challenge, après un petit tour du village, c’est parti ça monte, et là, dès le début, je sais que ça n’ira pas, je suis toujours crevé, ça tire dans les jambes, j’ai mal partout. Je m’accroche un peu puis ça défile, les gars me ramassent tous un par un, je cherche un quad pour abandonner, un pote à moi me dit de prendre mon temps que ça va revenir, je diminue encore la cadence mais rien et en plus dans une descente…grosse gamelle, sur le côté, le genou a morflé ! Quelle galère, ça va durer près de deux heures, j’ai le temps d’apprécier les paysages et la beauté du parcours car dans chaque côte je marche ! Dernier ravito je sais qu’il n’y a plus que de la descente et du plat je relance la machine, ça répond mieux je finis en 2h38, loin très loin, tant pis pour le podium du challenge ! Fabien arrive quelques minutes après, on attend Polo mais il a du se perdre dans les bois ! »

Yann 59° en 2h38'47

Fabien 78° en 2h50'54

Coté raid multisport, Paulo 7° avec un gros menu :
le samedi : km vertical, CO urbaine, Trail nocturne 9km.
le dimanche : Trail 12km, VTT 28km, labyrinthe.

samedi 12 novembre 2011

Prochaine sortie...

Samedi 19 & dimanche 20 Rdv à Puymirol pour un week-end trail !
De nuit comme de jour, des traileurs Miramontais seront là ;o)

lundi 24 octobre 2011

Résultat trail du Verdus.

En cette belle journée ventilée d'octobre 3 traileurs Miramontais ont fait l'impasse sur la finale de la coupe du monde !
Belle réussite pour ces 2 trails, 95 participant sur le 35km & plus de 50 sur le 22km.
Réussite également

Résumé course avec Yann:

« Lever aux aurores pour être à 7 heures à Thézac, il fait frisquet mais c’est sympa de se changer à la frontale et de partager le café avec Fabien et ses nombreuses amies !

7h45 on prend le deuxième bus avec Fabien, quelques foulées dans la cour du château de Bonaguil, une photo avec la « cour » de Fabien et c’est parti. Le départ est génial dans la forêt de châtaigniers ça monte, ça descend, je me sens bien.

Bientôt l’arrivée sur Fumel, ravito, quelques mots avec les bénévoles et ça repart. Il faut longer le Lot, c’est chouette mais un peu « fastidieux », je rattrape un mec qui m’a toujours battu depuis le début de saison, je me sens en forme. J’avais pris la radio pour écouter le match mais rien ne passe. (Président dans les prochaines tenues faudra y penser, radio télé intégrée !)

Les kilomètres s’enchaînent, rien à dire , 20, 25 tout va bien je rattrape même deux autres gars qui ont raté un embranchement. Arrive le trentième et là je sens que ça va nettement moins bien, c’est la première fois que je cours aussi longtemps et mon corps commence à gueuler.

Ravito du 32 ème, je m’arrête, eau sur les cuisses, sur la tête mais rien n’y fait je suis à plat. Ceux du 22 passent comme des flèches, j’alterne marche (dès que ça monte) et petits pas de course sur le plat, le mec devant moi est dans le même état, on dirait deux pantins désarticulés.

Finalement après une très longue montée c’est l’arrivée : 2h52 , 9ème sur 94 traileurs, je suis content. (je file dans la bagnole écouter la fin du match)

Paulo arrive du 22 et on attend Fabien.

Quelques minutes après, il arrive en pas meilleur état que nous, ravito, glandouille en attendant le classement. C’est un super trail, y en a pour tous les goûts, ça pourrait faire une belle sortie club l’an prochain quand le Président aura soigné sa tendinite (le régime de midi devrait accélérer la guérison). »



Sur le trail 35km:
- Yann 9° en 2h52'51
- Fabien 66° en 3h50'48

Sur le trail 22km:
- Paulo 15° en 1h56'09

Victoire de Franck Igau en 2h28'44 sur le 35km
Victoire de Damien Bevenot en 1h31'34 sur le 22km