Le Tri méd. c'était :

La natation :

Le parcours natation se compose de deux boucles de 950 mètres dans l'étang et dans le port de Cap Coudalère.
Les points fort :
- Eaux calmes
- Départ dans l'eau
- Passage dans le port
- Idéal pour le public

Le Vélo :

La partie cycliste est un aller-retour de 45 Km. Tracé entre le bord de Mer et les Corbières,le circuit est roulant au début et à la fin, mais très vallonné dans sa partie centrale.

Points forts :
- Des paysages exceptionnels
- Une partie centrale pour les grimpeurs
- Le début et la fin pour les rouleurs
- Le croisement entre coureurs

La course à pied :

Le parcours à pied est tracé autour du Cap Coudalère. Il se compose de 3 aller-retour de 7 Km entièrement plats.
Points forts :
- Parcours totalement plat
- Pas de voiture sur 95 % du circuit
- Toujours au bord de l'eau
- Vue extraordinaire sur le Canigou

Résultat du Tri méd:

Au départ c'est plus de 270 triathlètes qui se sont jettés à l'eau sur cet alf 950m/90km/21km

La victoire revient à Edouard ENTRAYGUES en 4h13'55

Notre Ludo termine 4° en 4h27'14 à seulement 13s du podium...

Prochain RDV à pied ou à vélo..

Dimanche 04 oct. deux rendez-vous :
- Trail >> 2° course des moulins à Foulayronnes
3° manche du challenge trail 47.
Toutes les infos >>
http://afcffoulayronnes.over-blog.com/ ou http://challengetrails47.googlepages.com/

- VTT >> 9° rando silex.
- 5 circuits VTT : 15, 25, 40, 65 km et un 10 km accompagné pour les plus petits.

Des superbes chemins monotraces, quelques belles "bugnes", des descentes ludiques et techniques et surtout des superbes paysages font de la "Silex" une rando que vous n’oublierez pas de sitôt.
- 2 circuits de randonnée pédestre : 7 et 15 km.
Tous les participants pourront se restaurer en route aux ravitaillements. Un repas "préhistorique" sera organisé pour retrouver toutes les calories perdues sur les sentiers.
Cette 9e édition de la "Rando Silex" reprendratous les atouts des années précédentes,enrichis des nouveautés 2009 : Espace de maniabilité pour les petits vététistes (encadrés par un Brevet d’Etat), Stands supplémentaires (vendeurs de cycles, d’accessoires, créateur de cadres, réparateurs, boulanger bio, et surtout... des masseuses !).
Toutes les infos sur notre site velosilex.com
Envie de vous dégourdir les jambes et de découvrir les superbes chemins de la "Vallée de l’Homme" ?

Dernier tri de la saison...

Dimanche prochain...
L'équipe de Méditerranée Multisports vous accueille à Port Barcarès pour la première édition du Triathlon Méditerranéen.
Tracée entre la mer et la montagne, cette épreuve longue distance au format Half Ironman bénéficie d'un cadre idyllique. Tout au long de la course, les concurrents évolueront avec la Méditerranée et le Canigou en toile de fond.

Côté sportif, après deux boucles de 950 mètres à la nage, vous devrez affronter 90 Km en vélo, sous forme d'un aller-retour de 45 Km, entre mer et étangs, puis à travers le massif des Corbières. Le vélo posé, c'est un semi-marathon disputé lui aussi en allers retours, toujours au bord de l'eau, qui vous attendra pour boucler cette épreuve exceptionnelle.
Pour terminer votre saison en beauté, Rendez Vous le 27 Septembre à Port Barcarès.

http://www.triathlon-mediterraneen.com/accueil-accueil

Résultat St Jean de Luz

Jérôme, Stéphane & Ludovic avant le départ du triathlon LD de St Jean de Luz.
Au menu : 2500m natation - 80km vélo - 20km course à pied.
Résultats:
Ludovic 17° en 4h23'53
Stéphane 182° environ en 5h10'34 >> Puce noyée...
Jérôme 341° en 5h40'39
A savoir 513 triathlètes au départ pour 425 finisher.
La victoire revient à Pierre GASPARIAU en 4h04'49

Pour nos trois athlètes du club c'est en soirée qu'ils décrochent leur podium dans un bar tapas...

Y a pas à dire: "là on est meilleur!"

Sortie du lundi...

Sortie de récup après le LD de St Jean de Luz...

Le rouge & les saucisses sont bien passés...

Lundi...

Lundi RDV au lac à 12h pour un barbecue...
& pour avoir ainsi un compte rendu du Tri LD de St Jean de Luz avec Stéphane, Jérôme & Ludovic ainsi que Vincent en coach.

Samedi 12 RDV à St Jean de Luz.

Triathlons de Saint Jean de luz. Au programme:
Nouveau : Le Découverte 250 m / 5 km / 1 km (Enfants et Handisports)
Le Sprint 750 m / 20 km / 5 km (Ouvert à tous - Individuel et Relais)
Nouveau : Tri au Féminin - Départ réservé aux femmes
Le Longue Distance 2500 m / 80 km / 20 km ( Ouvert à tous - Individuel et Relais)

Retrait des dossards:
Pour toutes les courses le Vendredi 11/09 de 17h00 à 20h00 au Gymnase d'Urdazuri (derrière la gare)
Le sprint Le Samedi 12/09 de 6h00 à 8h00 au Gymanse d'Urdazuri
Le Longue Distance le Samedi 12/09 de 9h00 à 12h00 au Gymnase d'Urdazuri

+ d'info : http://www.triathlon-saintjeandeluz.fr/pages/structure.php

Résultat Trail de Monflanquin.

Dimanche s'est déroulée la seconde manche du challenge trail 47 à Monflanquin.
Au menu, un trail court de 12km pour moins de 200m de dénivelé positif. Autrement dit une course très rapide avec plus de 150 traileurs au départ.

Le départ est très rapide, le circuit alterne chemin & single. Seulement 2 grosses côtes sur le circuit qui sont un peu juste pour faire la différence, mais le reste du parcourt est toujours en faux plat.
Je recommande ce joli circuit qui est très agréable, bien que trop roulant & pas assez long à mon goût, pour faire la différence.

Côté résultat on retrouve Benoist à la 10° place en 47'21.
La victoire revient à Robert DAJEAN en 42'01.

Tous les résultats de la course ici.
Toutes les photos avec Instant Image ici.

Un petit coup de Buzet !

Dimanche rando VTT des vignerons à Buzet.
Rando pédestre 12/15
Rando VTT 20/30/40/55/70
Rando route cyclo 50/80
Départ de 8H45 à 10H