L'AS Miramont Tri recrute.

Le club est ouvert à tous, les demandes de licences sont à faire auprès de Benoist (as.miramont.tri@hotmail.fr).
Nous organisons des sorties de course à pied régulières, des sorties de VTT, des sorties de vélo sur route également accessible à tous avec aussi des séances piscine lors de la saison (réservé aux membres du club).
Les horaires d'entraînements à pied sont notés sur le site, le départ se faisant toujours depuis le gymnase du Lac (vestiaire + douches)

La tenu de compétition pour 2009 restera une SCOTT en partenariat avec Accro Vélo d'Agen. La nouvelle génération de tenue change peu & sera dévoilé après le Roc d'Azur.

La majorité des membres du club sont actuellement en coupure.
Les séances d'entraînement doivent reprendre régulièrement vers le 15/20 oct. Dans un premier temps des séances courtes & calmes (30') qui augmenteront progressivement en durée & intensité.

Il risque d'y avoir de nouveaux membres au club !
Traileur ou Triathlète ?

Deux sections vont se dégager du club entre "Terre" & "Bitume"
- Section Nature Trail VTT, beaucoup dans la terre.
- Section Triathlon & Duathlon, beaucoup sur route.

La première compétition de l'hiver en reprise se fera à mi-décembre avec la course des sables (15km).

Un local à Hawaï ! mais qui ?

Date : 11 octobre 2008Lieu : Hawaï, Etats-Unis
3,8 km de natation, 42 km de course à pied et 180 km à vélo...

C’est ce que sont capables de réaliser certains triathlètes, amateurs de longues distances.

Nous pourrons y voir notre ami Ludovic PROUZET.

On les appelle les "Ironmen", les hommes de fer.
La plus prestigieuse de ces courses de "fous" a lieu à Hawaï, là où elle est née, en 1977.
Les plus rapides mettent 50 minutes pour boucler la partie "nage" de l'épreuve.

Concernant les 180 km à parcourir à vélo, les hommes de tête mettent environ 5h-5h30 à les couvrir.

Derrière ça, il reste encore 42,195 km de course à pied à faire (soit 3h d'efforts environ pour les meilleurs).

Le recordman d'Hawaï s'appelle Luc Van Lierde. Il a mis 8 h 04 min et 08 sec en 1996 pour boucler le parcours. Les derniers franchissent en général la ligne d'arrivée après 17 heures de course.

Bonne bourre Ludo.

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Dimanche c'est aussi la rando silex.

Le dimanche 5 octobre 2008, les valeureux membres du Vélo Silex organisent leur VIIIe édition de la "Rando Silex".
- 5 circuits VTT de 15, 25, 40 et 65 km ainsi qu’un 10 km accompagné pour les plus petits sont mis en place pour le plaisir de tous les pratiquants.

Des superbes chemins monotraces, quelques belles "bugnes", des descentes ludiques et techniques et surtout des superbes paysages font de la "Silex" une rando que vous n’oublierez pas de sitôt.

- 2 circuits de randonnée de 7 et 15 km. Tous les participants pourront se restaurer en route aux ravitaillements.

Un repas "préhistorique" sera organisé pour retrouver toutes les calories perdues sur les sentiers. Attention, réservation obligatoire avant le 1er octobre !
Dimanche 5 octobre 2008 : VIIIe Rando Silex à Saint-Léon sur Vézère (24)
Toutes les infos sur notre site velosilex.com
Envie de vous dégourdir les jambes et de découvrir les superbes chemins de la "Vallée de l’Homme" ?

N’hésitez pas, sortez votre VTT ou vos chaussures de rando.

1° Trail des moulins à foulayronnes

Le trail des moulins c'est dimanche 5 oct. bulletin d'inscription ci-dessous.

Départ de la course à 9h....

Bloc officiel de la course avec toutes les infos :

http://afcffoulayronnes.over-blog.com/

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Compte rendu AG Club

Résumé rapide de l'AG de vendredi 19 :
- Le bureau reste le même.
- L'affiliation Triathlon est reconduite pour la saison 2009.
Il a été abordé une éventuelle affiliation à la ligue UFOLEP moins coûteuse, mais elle a été repoussée à la saison prochaine (tout dépend des finances du club).
A voir aussi, une affiliation Athlétisme si cette fédération récupère le label "Trail".
- Saison 2009, le calendrier est en préparation, il sera bientôt dans vos boîtes aux lettres avec différents doc.
La tendance principale de ce calendrier est au Trail.

Très important, les demandes de licences sont à retourner à Benoist avant le 15 Oct. sinon, sur-coût de 15 € de la ligue.

Il a également été question de renommer l'asso. La principale activité du club étant le Trail & VTT, compétitions dites "nature" avec toujours quelques duathlon & triathlon bien sûr.
La discussion reste donc ouverte pour trouver un nom & un logo de club.
A été proposé comme nom : Team Trail Nature 47 ou Team Multi Trail 47, on attend tous les retours de commentaires & autres propositions.

Assemblée générale.

L'assemblée générale du club se tiendra vendredi 19 sept. à 12h10 au Lac du Saut du Loup (du fait que l'assemblée du comité départemental 47 a lieu le 26 sept.08)
Programme:
- Photo officielle du Team.
- Remise des demandes de licence 2009.
- Bilan.
- Objectifs compétitions 2009 (challenges & autres).
- Projets pour la nouvelle saison.
- Petite sortie de décontraction running autour du lac.

L'assemblée est ouverte à tous, si des personnes sont intéressées pour faire partie de notre asso. & profiter des structures que la ville de Miramont met à notre disposition (piscine, gymnase,....), elles sont les bienvenues.

Licence saison 2009.

Les formulaires de demande de licence sont arrivés, les demander à Benoist.
Pour les membres du bureau, ces formulaires sont à rendre avant la fin septembre car ils doivent être joints avec la demande d'affiliation du club.
Pour le reste du club, c'est avant la mi-octobre impératif pour éviter les sur-coûts de la ligue.
Prière de faire parvenir le chèque de règlement avec les demandes de licence.

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Buzet : Rando des Vignerons.

Pour cette 9ème édition ce sont plus de 800 randonneurs au départ de la Cave de Buzet.
Les 2 journées précédentes plutôt pluvieuses n'ont pas rendu trop humides les différents parcours, tout juste quelques flaques par-ci par-là.
Côté circuit : assez varié, avec un max de vignes quand même et quelques bonnes portions de sables landais.
Sur la distance RAID 80 km c'est au final un 74km pour 1150mD+ au compteur bouclé dans les 4h04' pour Benoist en rouge & dans le rouge derrière les Accro d'Agen en cannes (photo).


Photo de famille à l'arrivée avec les copains "Accro Team".
A noter qu'ils sont en forme & préparent le Roc D'Azur.

Petit clichet de l'arrivé (photo de Séb le reporter)

Demain 9° rando des vignerons de Buzet.

La Rando des Vignerons est un classique du calendrier.
Dimanche ce sera la 9ème édition !
Les infos pratiques :

VTT 60 km (départ 8h30 – 10 euros)
VTT 80 km (départ 8h20 – 12 euros)
Trail 12 km (départ 9h25 – 8 euros)
Infos : 05.53.97.32.17 / 05.53.65.38.93 / www.vttalbret.org