jeudi 17 janvier 2008

Speed Trailer - Eider


Première sortie en Speed Trailer !! Bin c'est du bon.
Très bonne stabilité du pied, en devers comme en descente. Il manque cependant un brin d'étanchéité, mais c'est rattrapé par le dynamisme de cette pompe.
Chaussures exigentent pour les petites guibolles, mais procurent cependant de très bonnes sensations. Le système de laçage est terrible.
Le grip reste très correct en condition humide++. La chaussure est joueuse sur les portions de single en bordure de lac. L'accroche est super sur les chemins caillouteux même mouillés.
Ci-dessous 4 photos pour montrer les conditions de cette première sortie.
Une bonne sensation de grip me reste à l'esprit dans les portions plates jusqu'aux petites côtes. Quand le % grimpe ça devient un poil juste, avec des conditions très humides quand même.
















Verteuil...


Sortie trail du mercredi.....
Bientôt quelques photos du relief.... & conditions.
Sur la sortie, il faut compter une dizaine de côtes à une moyenne de 50m de dénivelé +
Aprèm, un poil humide dans la forêt avec des conditions se rapprochant du brassac (un peut moins de dénivelé, mais très humide). Pour la distance parcouru, aucunes idées va falloir faire le tours en VTT pour contrôle.
Le coach a dit : "Va falloir faire une sortie longue"
? ! § / 0 # 1 &mdiltjhydmswjig gkrjshrklm
Sais pas ce que ça va donner alors !

samedi 12 janvier 2008

Entrainement :

Actuellement le mercredi se déroule des scéances côtes dans la forêt de verteuil.
Compter en moyenne sortie de 1h15 à 1h30.

Pour plus de renseignements voir avec le coach de la section trail du Club.

>> Tonton Gégé dit "Hulk"

jeudi 10 janvier 2008

Bientôt..


Devinette sur la course ??
hummmmm, une idée ?
& qui aura le punch de s'y alligner.....

samedi 22 décembre 2007

Joyeux noël & bonnes fêtes...


Bonne fin d'année à tous & joyeuses fêtes.

>>> On ne faiblit pas sur les entraînements les coco !!!!
On va le voir à la reprise sinon.....

;o)


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mardi 11 décembre 2007

Séb le reporter


Notre copain Séb de chez Accro Vélo Sport Nature, reporter en herbe & traileur...
Il parait que dans le final de Cauderoue il a freiné pour pas marché sur Flavien !!

Résultat Course des sables (15km Trail)

Dimanche 3 miramontais se sont présentés sur la grille de départ des 15km des sables à Cauderoue.

http://monsite.wanadoo.fr/course_des_sables/

Il y avait plus de 400 participants au départ de ce trail très convivial.
Il a fallut compter avec la pluie pour cette 6° éditions.
C'est Gérald qui prend le meilleur départ suivit de près par Flavien.
- Gérald rentre dans le top 10 à la 9° place en 59'10 sec.
- Flavien dans le top 15 à la 13° place en 1h01'17 sec.
- Benoist fini en 23° position en 1h03'41 sec.

Les copains "Accro" & Séb le reporter

Notre trio miramontais en a profité pour galopper avec nos amis de chez Accro Vélo Sport Nature.
A noter la victoire de Claudia.B chez les féminines en 1h11'03 sec, la perf de Séb qui a failli marché sur Flavien, il termine à la 14° place en 1h01'27 sec oui oui, juste à 10 séconde de Flavien....
Bonne perf. des jeunes Mickael, Yohan & Jérome (1°cadet).

mardi 4 décembre 2007

Dimanche :

COURSE DES SABLES :
- Course pédestre de 15km sur sentiers en forêt à CAUDEROUE - BARBASTE (LOT et GARONNE), à 5 KMS de NERAC.
C'est la 6ème Edition : dimanche 9 décembre 2007 à 10 heures.