Reprise forêt de Verteuil.

C'est la reprise des "petites" sorties dans les bois de Verteuil.



Ci-dessus Vin's qui découvre le nouveau terrain de jeu hivernal...

Au menu séance d'EF (Endurance Fondamentale) qui va de 1h mini à presque 2h les jours de grande forme.

Pour le mois de décembre, on va rester calme sauf dans la dernière quinzaine...

Ces séances se déroulent le mercredi avec un départ au pied de la forêt vers les 13h. Pour plus d'infos, contacter Benoist.

A savoir qu'un autre groupe du club continu de courir au lac tous les mercredi, mais aussi lundi & vendredi.

Biscatrail déc-08 32 & 16km

Dimanche 14 décembre 2008
Trail de 32 km 450mD+:
Parcours vallonné dans la forêt landaise avec un passage en bordure de l'océan.
08h00 : Retrait des dossards
09H30 : Départ du biscatrail 32 km



Trail de 16 km:
Parcours vallonné en foret avec passage en bordure de l'océan. 08h00: Retrait des dossards
10h00: Départ du trail 16 km

Pasta partie, soupe, the et café chaud à l'arrivée.
Nombreux cadeaux distribuer à tous coureurs
LE DÉPART DES TRAILS SERA DONNE DEPUIS LA PLACE DUFFAU A COTE DE LA MAIRIE ANNEXE, A BISCARROSSE-PLAGE.

Planning avant fêtes...

Planning club décembre :

Lundi: séances de pliométrie, il en reste 3 à faire. On travaille par bloc de 6.

Mercredi & vendredi: séances d'EF (Endurance Fondamentale) & ce jusqu'à début janvier.

A prévoir aussi:

LA COURSE DES SABLES : COURSE PÉDESTRE DE 15 KMS SUR SENTIERS EN FORET A CAUDEROUE - BARBASTE (LOT et GARONNE), à 5 KMS de NERAC.

7ème Édition: Dimanche 14 décembre 2008 départ à 10 heures.

Rdv vendredi...

Vendredi à Carpète (Départ des 10km de Marmande) à 19h30 va avoir lieu l'assemblée générale 47 de triathlon avec remise des prix pour les jeunes.
Présence souhaitable & réunion ouverte à tous. A la fin de la réunion, il y a un apéritif dînatoire organisé par le club de tri de Marmande.

L'an passé, ils nous ont préparé un superbe buffet et très bien reçu.
Donc, je vous dis à vendredi 19h30 à Carpète (Marmande près du gymnase).

Si des soucis pour trouver, contacter Benoist.

Félicitations.

Hier matin 12/11 à 10h52 est née Cléa PROUZET avec 15 jours d'avance sur la date prévu, elle pèse 3.6kg et mesure 50cm.
Elle se porte très bien & la maman aussi.

Avec l'arrivée de Cléa, cela porte les naissances du club à 3 pour cette saison 2008.


Toutes nos félicitations à Nadeige & Ludo.
Maintenant c'est que du bonheur ;o)
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Cd de données Club.

Bientôt disponible sur simple demande, le cd-rom de l'année du club.
On va y retrouver tous les articles du blog, des photos, les articles de presses.

Ce Cd est gratuit pour les membres du club & coûte 10€ (frais de livraison inclus) pour toutes les personnes qui souhaitent se le procurer sur simple demande à l'adresse suivante : as.miramont.tri@hotmail.fr

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Pour suivre les promos club:

Les promos club sont sur le blog http://asmtrail.blogspot.com/

Blog officiel du calendrier club, il est actualisé régulièrement & des offres spéciales s'y trouvent.

La surprise..

La surprise pour notre taileur Hulk qui ne voit que par La Sportiva.











C'est que notre partenaire Espaceoutdoor va distribuer cette marque ainsi que Garmin.

Nouvelle recrue...

C'est officiel, nouvelle recrue du club super Ludo. qui revient au club de Miramont Triathlon.

Superbe athlète qui nous retrouve & revient au club de ses débuts.

Ludo a passé quelques années au club de Bouliac (33) qui lui a permis de participer à de grandes épreuves & de s'affirmer.

Aujourdh'hui Ludo revient avec un nouvel objectif, s'occuper de sa famille qui va bientôt s'agrandir pour cette nouvelle saison.

Je vais faire des recherches dans les archives du club & suis sur de trouver quelques jolies photos du poulain...

Calendrier...

Nouveaux :

Sur colonne de gauche clic sur le lien "calendrier club"

Pour visu du calendrier club.

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Promo partenaire...

Et pendant ce temps...