Marathon de La Rochelle.

Dimanche 29-nov. RDV au marathon de La Rochelle avec Boris & sont dossard 7259...

Récup & reprise...

En cette fin novembre, le club oscille entre reprise & coupure...Les pattes sont devenues lourdes pour certains,
alors que d'autres prennent un nouveaux rythme.

Bientôt le nouveaux calendrier & les nouvelles courses pour 2010, sachant qu'il reste la 6° & dernière manche du challenge trail 47 à Cauderouen 15km des sables le 13 déc.

Résultats trail de Puymirol.

Dimanche a eu lieu la 5° manche du challenge trail 47. On nous avait annoncé une course faite par des traileurs pour des traileurs & c’était vrai.
Un vrai trail : boue, pluie, ronces, singles & belle côtes, tout était là.
Circuit très agréable malgré une section de plat en milieu de course un poil long & un léger manque de dénivelé au final. C’est un départ rapide pour cette 5° manche, il y a des points à prendre au challenge.
Le rythme est vite donné & la sélection se fait naturellement entre la boue & la pluie sur les muscles qui ne sont pas habitués.
Coté classement :
- Gérald 5° en 2h04’02
- Benoist 10° en 2h08’28
La victoire revient à Robert DAJEAN en 1h49’09 intouchable...
A noter le "repêchage" de Patrice MARQUIS en 4° position!?
Il s’est égaré dans les derniers km du circuit & s’est retrouvé avec près de 40km au GPS !!! Dure journée.

Au niveau du challenge le classement bouge légèrement :
1 MARQUIS Patrice 1485
2 ARRIBE Hervé 1179
3 BORDIN benoist 1163
4 ESPOSITO Fabien 1151
5 DOUMARES Julien 1135
6 CREPIN James 1131
7 ARBIZU Stéphane 1128
8 SANCHEZ david 1121
9 FAUROUS Henri 1098
10 BETTING Christophe 1073

Toutes les infos: http://sites.google.com/site/challengetrails47/home

Programme Trail Puymiron 14 & 15 nov-09

Décathlon, la ville de Puymirol et le club de sport « Puymirol Sport Nature Orientation »,
vous présentent le 1er grand week-end de trail à travers le canton de Puymirol. Vous traverserez les communes de Saint Romain Le Noble, Saint Jean de Thurac, Saint Pierre de Clairac et Puymirol. Un week-end inoubliable organisé par des traileurs pour des traileurs.

Le samedi après-midi sera consacré à un colloque où des spécialistes de l’ultra répondront à vos questions sur l’entraînement, la diététique, les épreuves telles que « Marathon des sables, la trans Aq’, l’UTMB, La diagonale des fous... » Diaporama projeté gratuitement, nombreux stands à votre disposition.

Le samedi soir, une seule épreuve de nuit autour de la Bastide de Puymirol. 9kms avec votre lampe frontale obligatoire pour prendre le départ.

A partir de 20h15, Pasta Party + fruit (5€/personne) et Remise des récompenses.

Le dimanche matin, plusieurs courses au programme: Départ 9h00 pour le trail long de 27kms et 1000m de dénivelé, 9h15 pour le trail spécial féminin 7kms, 9h30 pour le trail court de 9kms et rando, 9h45 courses enfants. A partir de 13h30, remise des récompenses, apéritif et repas « confit frites + glace » (10€/personne)

Infos pratique: douche possible, Ostéopathe avant et après la course du dimanche.

Bulletin d'inscription ICI.

A venir, week-end trail.

RDV dimanche 15 novembre pour la 5° manche du challenge trail 47 avec le trail de puymirol et ses 27km 1100mD+

Toutes les infos sur:
http://puymirolorientation.over-blog.com
http://sites.google.com/site/challengetrails47/home

Gérald vainqueur.

Dimanche c’était la 4° manche du challenge trail 47 avec le trail du Verdus à Thézac (47), deux coureurs de l’AS Miramont s’y sont rendus & ont choisi de faire le 35 km au lieu du 22 km comptant pour le challenge « … ».
Le principe de ce 35 km avec 700mD+, un départ de la cour du château de Bonaguil avec une arrivée à Thézac.
On peut dire qu’il y avait deux courses dans la course car le circuit se compose de deux parties :
- de Bonaguil à Fumel, terrain difficile , gras et vallonné dans les châtaigniers
- de Fumel à Thézac, une portion sur un terrain très accidenté et rocailleux.
Le départ se fait sur un bon rythme, un homme part seul en tête et va jusqu'à compter 3 mn d’avance au premier tiers de course. Derrière, un groupe de 4 traileurs mène la chasse, ils seront vite 3.
Arrive la mi-course où Gérald commence à prendre la course en main en reprénant l’homme qui était seul en tête et qui craque après Fumel (km 18). A partir de la mi-course, c’est Gérald qui gère le rythme ; il lâchera un à un ses compagnons d’échappée pour ne plus être dérangé jusqu'à l’arrivé où il en termine en 2h44’15. Derrière, une bataille va se livrer pour les deux autres marches du podium. Benoist ne résistera pas à la remontée de Henri FAUROUS qui, partit plus prudemment, viendra prendre la 2nde place dans les derniers km et Benoist lâchera ses compagnons d’échappée du début pour conserver la 3°.
Classement du 35 km 700mD+ :
1° Gérald BORDIN en 2h44’15
2° Henry FAUROUS en 2h59’10
3° Benoist BORDIN en 3h01’50

Première compétition de l’année pour Gérald et première victoire, prochain RV au trail de Puymirol avec 27 km & 1100mD+.

Position du challenge 47

Trail du Verdus à Thézac, 4° manche du challenge trail 47.
Coté challenge, le classement devient :

1 MARQUIS PATRICE 1188
2 ARRIBE Hervé 890
3 ESPOSITO Fabien 873
4 BORDIN benoist 872
5 CREPIN James 855
6 DOUMARES Julien 847
7 ARBIZU STEPHANE 835
8 SANCHEZ david 834
9 VALENTIN DENIS 821
10 FAUROUS HENRI 819

Benoist nous livre : « J’ai fait l’impasse sur le 22km du challenge pour faire ce 35 kms qui m’a ravi tant par l’organisation que par la beauté du circuit »
Il recule donc ainsi à la 4° place.
Il reste encore deux manches à disputer (Puymirol 27km le 15-nov & Cauderoue 15km le 13-déc).

Podium & victoire. Trail du Verdus Thézac

Hier s'est déroulé le trail du verdus à Thézac avec 35km. Deux traileurs s'y sont frottés et sont montés sur le podium, avec une victoire & une 3° place...
Bientôt le CR & + de photos...
Je vous laisse deviner qui est qui...

"The incredible hulk is winner"

Demain...

Demain c'est le trail de Thézac, Trail du Verdus...
35km au menu avec un terrain caillouteux & gras...
Les guêtres & les Speedcross vont être de sorties !