lundi 19 novembre 2012

Fin de saison de super Ludo

 Triathlon St Maurice By Ludo:



"Océan Indien Triathlon (13/11/2012)

Pour finir cette saison de triathlon, j’ai choisi de m’aligner au « plus beau triathlon du monde » à l’île Maurice. Évidemment, nous en avons profité pour prendre quelques vacances…
Tout a commencé sur l’île de la Réunion, ou nous sommes parties chez notre ami d’enfance Nico DESMOTS, exilé là bas depuis 6 ans… 
Pour me préparer pour le tri, il m’a prévu une petite marche à 2900m d’altitude, et je ne fut pas déçu (a priori la 2°randonnée la plus dure de l’île) 8km de montée puis 8 km de descente au milieu de pierres et rochers. Un temps splendide nous attends et un point de vue de malade… Au bout de 10mn de marche, je me tords la cheville, allez c’est bon j’ai compris, entorse… Mais bon on est quand même à la Réunion et une fois en haut, on a une vue unique sur toute l’île, donc on continue… Bref au lieu de mettre 3h30 pour la randonnée on met 4h15 (moi qui croyais être sportif…).  
Le lendemain, direction Maurice, on est à J-4, je boîte et je ne suis pas sur de pouvoir participer, la glace pendant 4 jours devrait faire dégonflé la cheville…
On est à J-1, et sur le lieu du départ, je fais la connaissance d’un Kiné Osthéo qui me propose de me faire un strap…

13/11/2012 : Arrivé sur le site du départ, au pied de la montagne du morne (patrimoine mondial de l’Unesco, nous allons nagés 1.8km dans un lagon  au milieu des poissons exotiques, coraux…  55km de vélo avec un col de 4km à 10%, une descente technique puis un aller retour en bord de lagon exposé à un vent très présent, pour finir 12 km de CAP avec 3 passages de 800mètres sur l’une des plus belle plage de l’île Maurice. Le décor est planté.

Coté des acteurs, il y’a du lourd :
Frédéric BELAUBRE : 2 Olympiades à son actif avec une 5° place à Athènes, 3 titres de champion de France, 3 titres Européens…
Olivier MARCEAU : 2 olympiades à son actif, une avec les couleurs françaises l’autre avec celle des Suisses… 
Il avait était en tête à Sidney jusqu’à 3km de l’arrivée… 1 titre de champion du monde et un titre de champion de France… 
Il y a 3 semaine il a pris la 10°place du championnat du monde de X terrat.
Laurent JALABERT : Que je ne présente pas, mais entre autre ancien N°1 de cyclisme sur route
Glen GORE : un Sud africain qui a fait quelques coupes du monde (très bon nageur, coureur à pied…) il fait parti du team K Swiss.
Coté féminin : Charlotte MOREL, Delphine PELLETIER qui font parti des meilleures françaises…

L’objectif est de se faire plaisir, et de profiter à 100% du cadre magnifique que les organisateurs nous ont proposés, sans trop penser à cette cheville.
1h avant le départ, on apprend le forfait de notre Jaja national (vieille blessure qui a ressurgit), je dois avouer que je suis très déçu, j’aurai bien aimé me frotter au « panda ».

7H30 : C’est parti pour 32mn50 de natation dans un aquarium géant, quel bonheur, quand je prends ma respiration sur le coté droit je vois cette magnifique montagne du « morne », je pense pas trop mal nagé, bref je sors 15° de l’eau à 6’44 de Frédéric BELAUBRE (j’ai pris cher mais je suis à mon niveau) et c’est parti pour 55km de bike assez technique, j’ai pris mon vélo classique vu le profil du parcours avec des roues plates…



Je remonte petite à petit, arrive la côte de Chamarel (une fois en haut vous avez une vue sur le lagon qui est fabuleuse et le mot est faible…) je me retrouve avec le jeune J. MOREL (le frère de la pro Charlotte MOREL), on bascule en haut à la 6° et 7°place (pas le temps d’apprécier le paysage, je suis dans le gaz) , il prend vite les devant dans cette descente très technique, je le garde en point de mire et profite de sa trajectoire, c’est parfait… on avale 2 concurrents dans la descente. Sur le plat, nous longeons le lagon avec son eau turquoise et son vent, ça roule plutôt fort, on va rattraper le sud af, nous sommes 3° et 4° derrière les 2 intouchables… Mais il faut continuer à appuyer fort sur les pédales pour creuser l’écart avec l’arrière. Finalement je pose le vélo en 4° position à 5mn de la tête (tient tient j’ai repris 1’44 à  Fred BELAUBRE sur la partie vélo)
Il commence à faire chaud, la couse à pied va faire des dégâts, au bout de 3 km je rattrape le meilleur français des années 2005 à 2010, il est planté (hypoglicémie) je me retrouve du coup 3° à peine une dizaine de seconde de la 2° place, je décide d’attaquer et j’accélère la cadence, je me retrouve 2°, le jeune Morel va lâcher prise… 
Maintenant il va falloir assurer la fin de course, et savourer cette course. Je franchis la ligne en 2°position à 3’23 du suisse Olivier MARCEAU, j’en espérer pas autant avant de prendre le départ. Le podium sera complété par le sud africain Glen GORE.
Ravitaillement, récup, je suis interviewé par triathlète magazine et par la TV sud africaine…

Quel bonheur de finir cette saison en dent de scie sur une excellente note et qui plus est dans un endroit paradisiaque. (triathlon d’ailleurs que je vous recommande, l’organisation est nickel et le cadre fantastique).










jeudi 25 octobre 2012

Bip bip bip bip...

Bientôt des news...



vendredi 4 mai 2012

Résultat trail Puymiclan

Dimanche 29 avril nous avons retrouvé Yann & David au trail Gaulois de Puymiclan.
Superbe circuit vallonné & roulant par temps sec, il en a été autrement avec la semaine pluvieuse & les 50mm tombés la veille. C'est toutefois plus de 130 traileurs qui se sont lancés sur ce parcourt humide & par chance sous un superbe soleil.
 Yann au passage de la chapelle.
David dans le final.
Résultat:
- Yann 18° en 1h54'21
- David 36° en 1h59'30

La victoire revient à Franck Igau en 1h59'30

tous les résultats et toutes les infos http://sites.google.com/site/challengetrails47/

mercredi 4 avril 2012

Résultat 10km Bouge ta planète

Dimanche 01 avril a eu lieu les 10km de Tonneins "Bouge ta planète"

On y retrouve 2 Miramontais en reprise:
- Polo 23° en 41'46 qui revient après une grosse entorse...
- Fabien 51° en 47'18 qui rattaque également après 3 mois de coupure...

jeudi 29 mars 2012

Résultat trail du Marensin le 40560 !

Super Ludo en mode camouflage au trail du Marensin...
Quelques légères traces de sable sur le visage & le côté gauche...
humm, une racine, un cerf, une taupe, un "tuc" l'aurait fait trébucher !

Il lui tarde déjà 2013!
Le rdv est donné, il y aura certainement une équipe de l'ASM au camping des tourterelles.

lundi 26 mars 2012

Résultat trail du Marensin le 40560

Samedi 24 & dimanche 25 mars une équipe de l'AS Miramont Tri s'est rendu dans les Landes affronter les "tucs" et le sable.
Superbe week-end ensoleillé, un balisage impeccable encore une fois pour cette édition du trail du Marensin.
Nous retrouvons nos miramontais sur le 40560 (course en 2 étapes, 15km 400md+ en nocturne & 30km 800md+ le dimanche à la fraîche)
Patrice & Benoist en promenade au bord du lac de léon...
Passage à guet, une eau un peu trop fraîche pour Patrice
Ludo dans son élément, il y a aussi de l'eau dans les trails
David au sommet d'un "tuc" landais, un régal !
Surtout pour les cuisses qui piquent & c'est que le début pour nos traileurs miramontais.Encore un peu d'eau fraîche pour activer le retour sanguin!
Les points forts du week-end: un départ de la nocturne sur la plage avec plongée dans la forêt suivi d’une portion de course illuminée par des flambeaux, au son des bandas ; irréaliste en plein cœur d’une forêt !
Départ tranquille pour les 30km de "tucs"avec au programme 800md+ et, avec pour cette année beaucoup plus de monotraces & d'espaces sauvages.Ludo heureux en pleine nature et qui a bien réussi son initiation trail.
L'équipe de choc de l'ASM 4ème au classement par équipe
Classement:
- Ludo 5° en 3h48'29 (1h14'51 - 2h33'38)
- Patrice 35° en 4h40'11 (1h25'32 - 3h14'39)
- Benoist 40° en 4h45'10 (1h20'55 - 3h24'15)
- David 63° en 5h24'00 (1h36'03 - 3h47'57)

A retenir du week-end, idéal pour les sorties en famille, tarif abordable, la plage à 200m du camping, très bonne ambiance course, esprit famille.

Tous les résultats ici: Trail du marensin
Toutes les photos course: avec Instant Image

La victoire revient à Bruno Bareilles en 3h38'48 (1h13'58 - 2h24'50)

vendredi 23 mars 2012

Rando VTT Lalinde.

Rando VTT Lalinde, seuls deux warrior du club s'y sont rendus !
David & Laurent nos deux vététistes...
David, en légère pause à mi-parcourt, sur un superbe circuit humide, gras, glissant & très gras quand même sur les 55km.

samedi 17 mars 2012

Résultat Trail du Grand Vignoble (24)

Dimanche 11 mars, une petite équipe de l'AS Miramont section Trail s'est rendue au Trail du Grand Vignoble à St Julien de Crempse (24), organisé pour la 3ième année consécutive dans le but de récolter des fonds pour soutenir les malades de la SLA et la maladie de Cockayne.

Programme simple, venir prendre un maximum de plaisir sur un circuit vallonné & roulant en préparation du Trail du Marensin(40) fin du mois.

Superbe journée pour ce trail très agréable avec un circuit vallonné et très roulant. C'est plus de 150 traileurs que nous allons retrouver sur le 25km 550md+ (il y avait aussi un 10km + rando pédestre).

Résultats:
- Benoist 20° en 2h01'10
- Patrice 32° en 2h07'35
- David 37° en 2h09'27

Ainsi que de notre secrétaire préféré Cédric présent sur la rando pédestre.

Toutes les infos, résultats, photos sur :
http://www.parmonzeparvo.com/

mercredi 29 février 2012

Résultat trail rando Jacky

Premier trail à la rando Jacky, au programme deux circuits: 10 & 20km valonné.
On y retrouve une soixantaine de traileurs venus se faire plaisir sur un très beau circuit vallonné & roulant.
Le compteur affichera à l'arrivé 18.5km & 500md+ pour le circuit "20km"
on y retrouve :
- Benoist en 1h20...
- Patrice en 1h26...

Pas de classement pour ce trail car il n'était pas "officiel" (non reconnu au calendrier des courses hors stade), mais cela n'a pas empêché une bonne bourre sur un superbe circuit avec de très bonnes conditions météo.

A refaire sur 2013, le cadre est super.

Résultat 10km Carpète

Pour ce traditionnel 10km de Marmande à Carpète on retrouve Boris & plus de 160 coureur au départ de cette course sur le 10km.

résultat:
- Boris 35° en 41'59

mercredi 8 février 2012

Résultat Grand Brassac 2012.

Un seul mot "énorme" cette 10ème édition.Le programme: du froid, de la neige & du vent !
Samedi 04 il est 19h & plus de 350 traileurs vont se lancer sur cette 10ème édition du Grand Brassac. Le ciel est dégagé, la lune rayonne sur le circuit & un vent glacial fige tous les éléments.
On y retrouve Benoist qui devient un habitué de l'épreuve mais pas des -5°c affichés au départ.
Départ très rapide pour cette nocturne, il y a du "lourd" comme l'épreuve fait partie du challenge Salomon...
Belle surprise dans la première montée, un formidable feu d'artifice au milieu du vallon pour fêter le départ de cette 10ème édition. Sur le reste du parcourt, portion de cordes, tunnel, passerelle.
Terrain difficile, gelé & glissant avec une nuit très claire.
Dimanche 05, réveil sous un manteau blanc, la T°c est descendue jusqu’à -15°c durant la nuit, nous livrent les gars qui font le 24h !
énorme, 16cm de neige avec au programme 30km sur un terrain très accidenté !
Au dernier moment, l'organisation décide de décaler le départ d'une heure & de passer le circuit de 30km à 16km pour raison de sécurité. Très bonne réaction des organisateurs car la neige, le sol gelé depuis la veille, les -5°c et ce terrible vent du Nord n'arrangent pas la sauce.
Les 16km prévus donc transforment cette étape en trail blanc ! Qui y aurait pensé ?
On reprend le circuit de la veille avec la section de cordes en moins, mais la neige en plus.
Superbe étape, difficile, mais un régal pour les yeux.
A l'arrivée, un bon repas attend les traileurs, la poule au pot du chef & un brin de rouge pour se réchauffer.
En résultat:
- Benoist 26° en 3h11'58 (nocturne 16km 650md+ 1h27'19 - 16km 600md+ 1h44'58) dans le dur toute la course, un week-end sans on dira.

La victoire revient à Maxime Durant en 2h35'35, il y avait près de 350 traileurs au départ, on en retrouvera 226 finish.

**** La petite histoire de Benoist...
"Dimanche midi juste après la course, je démarre mon van pour me chauffer, & là derdù%@°,?jmz"&!§zù§az la courroie d’accessoire du van qui lâche! Résultat: plus de direction, plus d'alternateur & surtout pas de retour possible ! Après quelques recherches, un gars très cool à qui il reste une place & qui est équipé de chaines (obligatoires ce jour là pour pas finir au talus) accepte de me ramener sur Périgueux. Je me dis je vais chez mon fréro & quelqu'un va venir me récupérer. Eh bien non, les route sont impraticables donc je passe la nuit sur place & me dit demain matin c'est cool le conseil général va faire son taf. Lundi matin surprise, le conseil général n'a rien fait & le préfet annonce en radio de rester à la maison ! Il ne reste plus que le train, je file à la gare prendre un billet pour rentrer via Bordeaux. Lundi 15h, ouf je suis rentré à la maison. Je me souviendrais toujours de cette 10° édition! D’ailleurs, j'ai toujours mon van à récupérer. sinon c'est cool, rdv en 2013."

mardi 31 janvier 2012

Résultat Trail Hostens.

Dimanche 29 a eu lieu le trail d'Hostens, de 18km.
En cette belle journée fraiche & dégagée, nous retrouvons Polo sur ce trail.
Après un échauffement durant les premiers km de course (arrivée 10min avant le départ !) Polo lance la machine sur un circuit éprouvant avec le sable & la boue.
"de vrai conditions trail..." Il termine 33° en 1h32'34

La victoire revient à Francis Ingles en 1h07'35.

http://www.raidhostensaventure.sitew.com/#Resultat_des_podiums_des_trails_et_du_combine_les_28_et_29_janvier_2012_.N

Bientôt quelques photos...

samedi 7 janvier 2012

mardi 3 janvier 2012

Bien commencer l'année façon ASM Section Trail...

Pour bien débuter l'année à la façon trail, rdv lundi 9 janvier au lac... On tire les rois.Programme, petite sortie de décrassage du week-end puis dégustation de galettes accompagnées d'un bon verre de cidre ou deux...
Pour les nouveaux & nouvelles qui veulent nous rejoindre c'est avec plaisir, il suffit juste de porter une bouteille de cidre ;o)

lundi 2 janvier 2012