Peur de manquer de grip !!

Speed Cross 1 de chez Salomon >> demain midi essai.

Verteuil...

Tenue officielle du Team Tiaccro-Scott Miramont

Voici la tenue officielle du club A.S Miramont Tri. & personnalisé pour chaque athlète.

;o)

Extrême Trail 46km Brassac pour Gérald.

http://www.gipsaventure.fr/
Cette épreuve s’effectue en semi autosuffisance et en 2 étapes, dont une de nuit à la lampe frontale. On est en plein hiver, l'organisation vous demande d'en tenir compte pour votre préparation et votre équipement.
Un seul lieu de ravitaillement en eau à Truffières.
Il faut être capable d’enchaîner deux épreuves difficiles.

Attention: Pour participer à cette épreuve, il faut être majeur et très bien entraîné.

1° ÉTAPE le samedi : 18km de nuit à la frontale

16h00: Retrait des dossards.
· 18h45: Briefing
· 19h00: Départ pour le 18 km de nuit
· 21h30: Repas et hébergement

2° ÉTAPE le dimanche : 28 km de jour

6h30: petit déjeuner
· 9h45: Briefing
· 10h00: Départ pour le 28 km de jour

Trail 18 km Brassac pour Benoist.

http://www.gipsaventure.fr/

C'est en fait le parcours de la 1ere étape de l'Extrême Trail, mais de jour. Vous aurez l'occasion de voir ce que l'on fait subir de nuit, à vos camarades la veille.

8h00: Retrait des dossards
· 9h45: Briefing
· 10h00: Départ pour le 18 km de jour.

Speed Cross 2 - Salomon

dgé a dit…

Chaussure bien sympathique ! Très légère, ça envoi !!

Les crampons ne bourrent pas, le grip est super efficace, à réserver pour la terre ou la neige, ne doit pas être efficace sur les parties en bitume et les trails dans la caillasse.C'est des balles !!

Chez la marque LA SPORTIVA ils vont en sortir une dans le courant de l'année encore mieux. Ce serra un peu tard dans la saison, sans la boue ce n’est pas intéressant. A voir pour l'année prochaine.

Par contre, si vous en avez marre de vous casser gueule à chaque sortie humide, vous savez ce qui vous reste à faire !!

Speed Trailer - Eider

Première sortie en Speed Trailer !! Bin c'est du bon.
Très bonne stabilité du pied, en devers comme en descente. Il manque cependant un brin d'étanchéité, mais c'est rattrapé par le dynamisme de cette pompe.
Chaussures exigentent pour les petites guibolles, mais procurent cependant de très bonnes sensations. Le système de laçage est terrible.
Le grip reste très correct en condition humide++. La chaussure est joueuse sur les portions de single en bordure de lac. L'accroche est super sur les chemins caillouteux même mouillés.
Ci-dessous 4 photos pour montrer les conditions de cette première sortie.
Une bonne sensation de grip me reste à l'esprit dans les portions plates jusqu'aux petites côtes. Quand le % grimpe ça devient un poil juste, avec des conditions très humides quand même.

Verteuil...

Sortie trail du mercredi.....

Bientôt quelques photos du relief.... & conditions.

Sur la sortie, il faut compter une dizaine de côtes à une moyenne de 50m de dénivelé +

Aprèm, un poil humide dans la forêt avec des conditions se rapprochant du brassac (un peut moins de dénivelé, mais très humide). Pour la distance parcouru, aucunes idées va falloir faire le tours en VTT pour contrôle.

Le coach a dit : "Va falloir faire une sortie longue"

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Sais pas ce que ça va donner alors !

Entrainement :

Actuellement le mercredi se déroule des scéances côtes dans la forêt de verteuil.
Compter en moyenne sortie de 1h15 à 1h30.

Pour plus de renseignements voir avec le coach de la section trail du Club.

>> Tonton Gégé dit "Hulk"

Bientôt..

Devinette sur la course ??

hummmmm, une idée ?

& qui aura le punch de s'y alligner.....